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Ein Wochenende zum Ankommen, im wunderschönen Toggenburg. Zeit für DICH!

Yoga, bewusster Atem und Klang schaffen Raum für Ruhe, Erdung und neue Lebendigkeit. 
Achtsame Praxis offen für alle – Dasein mit dem, was da ist. 

Ankommen, zu Atem kommen, mit allen zu Abend essen und den Tag mit einer Atemmeditation ausklingen lassen. 

Am Samstag beginnen wir den Tag mit einer Yoga-Einheit. Danach hast du dann ganz viel Zeit für dich: zum Wandern, vielleicht Baden im Schwendisee, Wellness am Nachmittag, Zeit zum Lesen, Schlafen-SEIN. Eine Massage oder Atembehandlung ist auf Wunsch buchbar. 
Wir treffen uns dann zum Apero und einer Klang-Erfahrung wieder. Nach dem Abendessen schliessen wir den Tag meditativ ab. 

Am Sonntag nach dem Yoga und Frühstück treffen wir uns für Atemübungen und runden gegen Mittag ab.
Wer mag, kann nachmittags noch den Wellness-Bereich nutzen oder eine Führung durchs Klanghaus mitmachen und erholt wieder heimkehren.

IM ANGEBOT ENTHALTEN:Willkommensdrink ohne Alkohol, 2 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer von Freitag bis Sonntag,  Frühstück vom reichhaltigen Buffet, 4-Gang Abendessen mit Auswahlmöglichkeiten am Freitag und Samstag, Freie Nutzung des Wohlfühlbereichs, Apéro im Resonanzzentrum, inklusive Eintritt in den Klangdom, Vitamindrink bei Abreise bilden den wohnlichen und kulinarischen Rahmen, eingebettet in die schöne Toggenburger Landschaft.
 

Leitung: Barbara Schlochow, Atemtherapeutin
               Andrea Allmann, Yogalehrerin
Bei Fragen darfst du dich auch gern bei mir melden.